Gebruik maken van de rustgevende werking van de natuur (vooral dan in de bossen) en er genieten en tegelijkertijd ontstressen, dat zijn, weliswaar kort door de bocht, de hoofdlijnen van het bosbaden. Bij een bezoek aan een bos beperken we ons vaak tot wandelen, eventueel aangevuld met het herkennen of identificeren van flora en fauna en soms ook enig oogstgedrag. Maar er is meer in een bos, je kan er meer uithalen, figuurlijk dan toch.
Sarah Devos en Katriina Kilpi, beiden begeesterd door bossen, bieden de lezers informatie en tips over hoe dat aanbod van de natuur beter te "gebruiken". De praktijk van het bosbaden staat voorop, aangevuld met een hoop weetjes en wetenswaardigheden. Kennis brengt inzicht en leidt tot meer innerlijke rust, zoiets?
Een wat aparte bedenking van mijn kant is datje in een bos eigenlijk niet moet kiezen over welk seizoen nu eigenlijk het meest aangename, mooiste, etc... seizoen is. Als je het bekijkt als bosbader hebben alle seizoenen veel te bieden. Ja, ik denk dat bosbaden kan bijdragen tot een daling van het stressniveau bij mensen die daar onder lijden. Neem daarom eens een kijkje in deze bijzondere uitgave.